Quatre x Quatre

Personnaliser GPX
1/4
Boucle
212 km
2 étapes
13% pistes cyclables
78% surface non asphalté
Difficulté
Difficile
Niveaux de difficultés
Étape 1
Difficile
Étape 2
Difficile
En savoir plus
3022 m de dénivelé positif

Présentation

Pratiques :
Vélo d'aventure
Départ : L'Anse-Saint-Jean

Quatre x Quatre, c’est une grande traversée à vélo au cœur de deux des plus belles régions du Québec. Avec ses 215 kilomètres et ses 4 200 mètres de dénivelé, l’itinéraire relie le Saguenay et Charlevoix en traversant quatre zecs.

Le parcours sillonne certains des territoires les plus sauvages de la province, là où il n’est pas rare de croiser des chevreuils, des orignaux et une foule d’autres espèces fauniques.

Le parcours présente un niveau technique relevé : chemins de gravier bien entretenus au départ, puis terrain plus abrupt et rocailleux dans la seconde moitié. La difficulté physique s’explique surtout par le secteur de la Zec des Martres, avec de longues montées soutenues et peu de répit. Certaines portions se font en poussant le vélo. Côté logistique, l’itinéraire demeure très isolé, avec un seul point de ravitaillement alimentaire sur l’ensemble du trajet. Plusieurs plans d'eau accessibles.

Dénivelé, grimpe
En forêt
Fleuves, lacs et rivières
Itinéraire créé et promu par

Carte du parcours

Dénivelé

Montées : 3022m
Descentes : 3023m
Point le plus bas : 28m
Point le plus élevé : 953m

Étapes

Ce parcours est découpé en 2 étapes de 95 à 118 km. Vous pouvez générer un nouveau découpage d’étapes pour adapter le parcours à votre capacité.

Voir les étapes officielles
Redécouper l'itinéraire

Personnalisation

Vous pouvez dupliquer ce parcours pour le modifier à votre convenance : modifier l’itinéraire, ajouter des hébergements, des attraits ou des services à visiter pour réaliser un parcours unique !

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Témoignages

2 usagers ont recommandé ce contenu pour les atouts suivants :

Ça grimpe
2
Paysages grandioses
2
Sentiment d’aventure
2

Dernier témoignage

Gabriella · Juillet 2026

Ça grimpe
Paysages grandioses
Sentiment d’aventure
Super parcours !
J'ai réalisé le Quatre par quatre au début de juillet en partant du stationnement du refuge du Lac Emmuraillé, comme proposé sur le site. Comme il faisait très chaud, j'ai parcouru un premier segment de 55 km en après-midi avant de m'arrêter pour la nuit au camping du Lac des Sables. Contrairement à ce que son nom laisse croire, la piste est peu sablonneuse et se roule bien.
La deuxième journée, j'ai roulé jusqu'au spot de camping identifié sur le parcours. Chouette endroit pour poser la tente, avec un pit à feu au bord d'une rivière où il est possible de se baigner.
Le dernier segment de 90 km détonne du reste par son niveau de difficulté. Étant une cycliste assez expérimentée, il m'a tout de même fallu 3 h 30 pour gravir les 15 km menant au sommet, en raison du sentier très rocailleux et accidenté. Il faut prévoir un minimum de 9 à 10 heures pour compléter ce dernier segment.
Comme la ZEC Brébeuf (la dernière du parcours) offre peu de possibilités de camping, je suggère de passer la nuit avant le pont de la rivière Malbaie, à moins de prévoir un départ très tôt le matin.
Sinon, le parcours traverse une multitude de lacs et de rivières, ponctuée de montagnes à perte de vue. Pour les adeptes de vélo d'aventure, les sentiers sont techniques et vraiment le fun à rouler. Si vous prévoyez vous y rendre en mai, juin ou juillet, apportez des vêtements adaptés ainsi qu'un bon chasse-moustiques !